Menjaga kesehatan pembuluh darah tidak selalu memerlukan perubahan besar. Justru, kebiasaan kecil yang dilakukan setiap hari dapat memberikan hasil yang luar biasa jika dilakukan secara konsisten. Mikrosirkulasi — atau aliran darah ke jaringan terkecil — sangat dipengaruhi oleh cara kita hidup sehari-hari. Langkah pertama yang sederhana adalah menjaga tubuh tetap terhidrasi. Minum air secara teratur…
